Notstrom zuhause: so bereitest du dich auf Stromausfall vor
Was bei einem Stromausfall wichtig ist, welche Geräte Notstrom brauchen und ob Powerstation, Balkonkraftwerk oder Notstromaggregat dafür taugen.
Aktualisiert am 1. November 2026 · von Adlan Khatsuev
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Bei einem Stromausfall brauchst du vor allem Licht, Informationen und eine Möglichkeit, Handy und wichtige Geräte zu laden. Für längere Ausfälle kommt die Kühlung von Lebensmitteln dazu. Eine Powerstation deckt das sicher und leise ab, auch in der Wohnung. Ein Balkonkraftwerk hilft dabei meist nicht, weil es sich bei einem Netzausfall automatisch abschaltet.
Die Grundausstattung
Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe empfiehlt für einen Stromausfall unter anderem:
- Taschenlampen oder Stirnlampen mit Ersatzbatterien
- Ein Radio mit Batterie oder Kurbel, um Informationen zu bekommen
- Geladene Powerbanks für das Handy
- Vorräte, die sich ohne Strom zubereiten lassen
Kerzen nur unter Aufsicht und mit Abstand zu brennbaren Materialien nutzen.
Welche Geräte Notstrom brauchen
| Gerät | Leistung | Verbrauch pro Tag |
|---|---|---|
| WLAN-Router | 10 W | rund 0,25 kWh |
| Kühlschrank | 60 bis 150 W beim Laufen | 0,5 bis 1 kWh |
| LED-Lampe | 5 bis 10 W | unter 0,1 kWh |
| Handy laden | 10 bis 20 W | unter 0,05 kWh |
Mit einer Powerstation mit 1.000 bis 2.000 Wh lassen sich Kühlschrank, Router und Licht ein bis zwei Tage betreiben. Mit einem Solarmodul lädst du sie tagsüber nach. In diese Klasse gehört etwa die Jackery Explorer 1000 v2* mit 1.070 Wh. Mehr zu Größen und Leistung steht im Ratgeber Powerstation.
Balkonkraftwerk und Notstrom
Ein normales Balkonkraftwerk liefert bei einem Stromausfall keinen Strom. Einige Speichersysteme für Balkonkraftwerke haben aber eine eigene Steckdose, die auch ohne Netz funktioniert. Wenn dir das wichtig ist, achte beim Kauf darauf. Einen Überblick gibt die Seite Balkonkraftwerk mit oder ohne Speicher.
Notstromaggregat
Aggregate mit Benzin oder Diesel liefern viel Leistung, dürfen aber nur im Freien betrieben werden. Sie sind laut, brauchen Treibstoff und Wartung. Für eine Mietwohnung sind sie kaum geeignet. Wer ein Aggregat an die Hausinstallation anschließen will, braucht dafür einen Elektrofachbetrieb.
Passende Kaufberatung
Häufige Fragen
Funktioniert mein Balkonkraftwerk bei einem Stromausfall?
In der Regel nicht. Der Wechselrichter schaltet sich aus Sicherheitsgründen ab, sobald das Netz ausfällt, damit kein Strom in die Leitung fließt, an der vielleicht gerade gearbeitet wird. Nur Systeme mit Speicher und eigener Notstrom-Steckdose können dann einzelne Geräte weiter versorgen.
Darf ich ein Notstromaggregat in der Wohnung betreiben?
Nein. Benzin- und Dieselaggregate erzeugen Kohlenmonoxid, das in geschlossenen Räumen lebensgefährlich ist. Sie dürfen nur im Freien mit ausreichend Abstand zu Fenstern und Türen laufen. Für die Wohnung ist eine Powerstation die sichere Alternative.
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Dieser Text wurde mit KI-Unterstützung erstellt und redaktionell geprüft. Verantwortlich: Adlan Khatsuev.